A është vitamina B3 e njëjtë me nikotinamidin?

Nikotinamididihet se përmban veti zbardhuese, ndërsa vitamina B3 është një ilaç që ka një efekt plotësues në zbardhjen.Pra, a është vitamina B3 e njëjtë me nikotinamidin?

Nikotinamidi nuk është i njëjtë me vitaminën b3, është një derivat i vitaminës b3 dhe është një substancë që transformohet kur vitamina b3 hyn në trup.Vitamina b3, e njohur gjithashtu si niacina, metabolizohet në trup në substancën aktive nikotinamide pas konsumimit.Nikotinamidi është një përbërje amide e niacinës (vitamina B3), e cila i përket derivateve të vitaminës B dhe është një lëndë ushqyese e nevojshme për trupin e njeriut dhe përgjithësisht e dobishme.

Vitamina B3 është një substancë e rëndësishme në trup dhe një mangësi mund të ketë ende një ndikim të rëndësishëm në trup.Ai përshpejton zbërthimin e melaninës në trup dhe një mungesë mund të shkaktojë lehtësisht simptoma euforie dhe pagjumësie.Ndikon në frymëmarrjen normale qelizore dhe metabolizmin dhe mungesa mund të çojë lehtësisht në pelagra.Prandaj në praktikën klinike tabletat nikotinamide përdoren kryesisht për trajtimin e stomatitit, pelagrës dhe inflamacionit të gjuhës të shkaktuar nga mungesa e niacinës.Përveç kësaj, mungesa e vitaminës b3 mund të ndikojë në oreksin, letargjinë, marramendjen, lodhjen, humbjen e peshës, dhimbjet dhe parehatinë e barkut, dispepsi dhe mungesë përqendrimi.Këshillohet që të merrni suplemente vitaminash ndërsa rregulloni dietën tuaj ditore duke ngrënë më shumë vezë, mish pa dhjamë dhe produkte soje për ushqim të ekuilibruar, dhe suplementet dietike janë më të mira se ilaçet.

Nikotinamidi është një pluhur kristalor i bardhë, i cili është pa erë ose pothuajse pa erë, por me shije të hidhur dhe lehtësisht i tretshëm në ujë ose etanol.Nikotinamidi përdoret gjithmonë nëkozmetike për zbardhjen e lëkurës.Përdoret përgjithësisht në praktikën klinike kryesisht për kontrollin e pelagrës, stomatitit dhe inflamacionit të gjuhës.Përdoret gjithashtu për të luftuar probleme të tilla si sindroma e sinusit të sëmurë dhe blloku atrioventrikular.Kur trupi ka mungesë të nikotinamidit, ai mund të jetë i ndjeshëm ndaj sëmundjeve.

nikotinamidi në përgjithësi mund të konsumohet në ushqim, kështu që njerëzit trupat e të cilëve kanë mungesë të nikotinamidit zakonisht mund të konsumojnë ushqime të pasura me nikotinamide, si mëlçia e kafshëve, qumështi, vezët dhe perimet e freskëta, ose mund të përdorin ilaçe që përmbajnë nikotinamide nën mbikëqyrjen mjekësore dhe vitamina. B3 mund të përdoret në vend të kësaj nëse është e nevojshme.Meqenëse nikotinamidi është një derivat i acidit nikotinik, vitamina B3 shpesh mund të përdoret në vend të nikotinamidit.